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女性怎樣預(yù)防乳腺癌
2023-10-02 09:19:57收聽(tīng):-
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女性怎樣預(yù)防乳腺癌
語(yǔ)音內(nèi)容
目前臨床上乳腺癌的確切發(fā)病原因尚不明確,但是研究表明乳腺癌的發(fā)生與體內(nèi)的雌激素水平等確實(shí)有很大的關(guān)系,而日常生活方式對(duì)激素有很大的影響,因此可以采取些措施來(lái)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生:
一、對(duì)于青春期的婦女應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少脂肪和動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入,增加體育活動(dòng)減少脂肪的積聚,推遲月經(jīng)的初潮年齡。
二、對(duì)于更年期的婦女也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,減少脂肪的攝入,同時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量的避免使用雌激素,確實(shí)需要使用者也應(yīng)該低劑量的使用。
三、對(duì)于生育年齡的婦女盡量鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),可以極大降低乳腺癌的發(fā)生。
一、對(duì)于青春期的婦女應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少脂肪和動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入,增加體育活動(dòng)減少脂肪的積聚,推遲月經(jīng)的初潮年齡。
二、對(duì)于更年期的婦女也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,減少脂肪的攝入,同時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量的避免使用雌激素,確實(shí)需要使用者也應(yīng)該低劑量的使用。
三、對(duì)于生育年齡的婦女盡量鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),可以極大降低乳腺癌的發(fā)生。
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