![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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開燈睡覺(jué)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
2023-11-16 13:23:27收聽(tīng)：-
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開燈睡覺(jué)會(huì)影響長(zhǎng)高嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
如果開燈睡覺(jué)，并不影響睡眠的質(zhì)量，并不會(huì)影響長(zhǎng)高。因?yàn)橛绊戦L(zhǎng)高最主要的因素就是睡眠的質(zhì)量，睡覺(jué)的時(shí)候是生長(zhǎng)激素主要分泌的時(shí)段，如果睡眠質(zhì)量差、睡眠不佳，或睡眠不足，就容易引起生長(zhǎng)激素分泌不足，從而就會(huì)影響長(zhǎng)高。
在一些人當(dāng)中就有開燈睡覺(jué)的習(xí)慣，但是在這些人群中開燈并不會(huì)影響睡眠，所
在一些人當(dāng)中就有開燈睡覺(jué)的習(xí)慣，但是在這些人群中開燈并不會(huì)影響睡眠，所