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怎樣控制餐后血糖
2023-08-25 12:29:02收聽：-
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怎樣控制餐后血糖
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餐后血糖正常值：是餐后1小時，小于9.0mmol/L，餐后2小時，小于7.8mmol/L?？崭寡钦＃秃笱歉?，也容易出現(xiàn)各種糖尿病并發(fā)癥，必須積極有效的控制餐后血糖，以延緩和預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。1、嚴格控制飲食，每餐7分飽，多吃新鮮蔬菜，不喝稀飯，或少食多餐，避免辛辣、油炸、甜膩食物，忌煙酒咖啡、碳酸飲料等。2、餐后增加運動量，如快走、慢跑，每次