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流清鼻涕是風(fēng)寒感冒，多數(shù)是由于受涼而引起，在秋冬季節(jié)比較多見。風(fēng)熱感冒也可以引起流鼻涕，但多數(shù)是流黃色的膿鼻涕。對于風(fēng)寒感冒應(yīng)該以辛溫解表、宣肺散寒為主，可以服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲、川芎茶調(diào)散等治療。同時一定要注意保暖，多喝水，只有補(bǔ)充足夠的水分身體才能夠恢復(fù)。多吃有營養(yǎng)的食物，比如牛肉、雞蛋、羊肉等。在治療期間要減少戶外運動，多在家休息，不要去人員密集的地方，在感冒恢復(fù)以后要多進(jìn)行戶外運動，增強(qiáng)體質(zhì)。