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來月經(jīng)喝紅糖水作用很多，紅糖水可以補血、改善月經(jīng)量少、緩解經(jīng)期貧血，紅糖有活血的作用，可以使經(jīng)血流出順暢，緩解氣血瘀滯引起的痛經(jīng)。在月經(jīng)期喝熱紅糖水能夠使身體變得溫暖，促進身體出汗，加速身體的新陳代謝，溫暖子宮，預(yù)防經(jīng)期著涼引起的痛經(jīng)，紅糖水中含有葡萄糖，可以補充