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檸檬水的第一個營養(yǎng)價值是能夠開胃健脾，因為檸檬喝起來酸酸的，其中富含有的有機(jī)酸，能夠很好的促進(jìn)口中唾液和消化液的分泌，因此對于食欲不振、消化不良的人，如果適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?，都有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化功能的營養(yǎng)價值。第二個營養(yǎng)價值是能夠生津解暑，因此對于暑熱傷津、中暑煩渴，如果適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?，都能夠有著很好的生津解暑的營養(yǎng)價值。第三個營養(yǎng)價值就是能夠為機(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，在抗氧化、清除自由基、抗衰老方面的營養(yǎng)價值也會非常的明顯。