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如果低頭有肩膀疼痛，說明有頸椎病的情況。這種情況多見于頸型頸椎病，主要是下頸椎部位有骨質(zhì)退變或有椎間盤突出的情況，就會引起頸、肩、背部酸脹、疼痛，特別是在低頭活動時，會有肩膀疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況以后，一是要避免長時間的低頭活動，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導致頸、肩、背部酸脹、疼痛加重。