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副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

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如何緩解孕期胃部不適

2023-04-18 15:03:54收聽：-

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如何緩解孕期胃部不適

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孕期出現(xiàn)胃部不適，是由于妊娠反應以及子宮增大壓迫上腹部造成的，不需要進行醫(yī)療手段干預，主要是從飲食結(jié)構以及飲食習慣進行調(diào)節(jié)，首先，做到少食多餐，盡量減輕腸胃壓力。其次，做到流食為主，少酸、少油，辣椒等刺激性強的食物要少吃。通過適量、簡單的運動幫助吸收，比如慢走、孕婦瑜伽，孕婦要