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患者在運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、想吐的癥狀，可以通過以下幾種方式來緩解：1、如果患者是因?yàn)榛顒?dòng)量比較大導(dǎo)致低血糖引起的，可以給患者吃水果或者高糖飲料使血糖上升，患者的癥狀能得到緩解。2、如果患者是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、想吐的癥狀，此情況下患者不要太擔(dān)心，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)逐步改善。3、如果患者在運(yùn)動(dòng)過程中出汗比較多，導(dǎo)致有效循環(huán)血容量不足而引起腦供血不足，此時(shí)需要就診醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過靜點(diǎn)活血化瘀的藥物來改善患者的癥狀，比如靜點(diǎn)疏血通、天麻素。