感冒發(fā)燒能吃橙子嗎
2023-11-30 22:57:43收聽(tīng):-
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感冒發(fā)燒能吃橙子嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
感冒發(fā)燒期間是可以吃橙子的。首先,橙子具有生津止渴的作用,感冒發(fā)燒期間對(duì)于水分的消耗特別大,多吃橙子可以補(bǔ)充水分;其次,還可以緩解口干舌燥的現(xiàn)象。甜橙子還具有止嘔的作用,感冒發(fā)燒期間消化功能會(huì)減弱,如果吃一些橙子有助于消化。橙子中的維生素含量特別高,尤其是維生素C,可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,抵御外來(lái)的感冒病毒,促進(jìn)感冒的康復(fù),對(duì)于感冒發(fā)燒是特別好的食物。而且橙子可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,尤其是對(duì)于血管疾病的患者十分有益,還可以抗氧化,強(qiáng)化免疫系統(tǒng),抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng),所以感冒發(fā)燒期間是可以吃橙子的。但是橙子不可以吃的過(guò)多,橙子如果吃得過(guò)多,具有上火的作用。此外,水果吃多了還容易發(fā)生腹瀉的癥狀。
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