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人流后多久可以劇烈的運(yùn)動，首先應(yīng)該在人流術(shù)后2-4周才可以有劇烈的運(yùn)動，剛做完人流之后可能會有陰道少量出血的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)期劇烈運(yùn)動，會影響子宮收縮，以及出血量比較多的情況是不適合運(yùn)動的。一般情況下是在人流后4周，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期子宮已經(jīng)完全恢復(fù)，子宮內(nèi)膜也修復(fù)了，可以有些劇烈的運(yùn)動，再就是飲食方面也需要注意。人流之后要盡量少吃生冷辛辣刺激性的食物，然后定期去醫(yī)院復(fù)查彩超，觀察子宮恢復(fù)情況。禁止性生活1個(gè)月，然后才可以做劇烈的運(yùn)動，定期做檢查。