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排卵期出血是一種正常的生理現(xiàn)象，在排卵后體內(nèi)激素水平急劇下降，子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)部分脫落，就會出現(xiàn)排卵期出血。
一般出血量較少，為褐色分泌物或少量血性分泌物，并不伴有其他不適癥狀，所以在排卵期是可以健身的，但要注意健身的方式，不能進(jìn)行大幅度的運(yùn)動。
如果在排卵期同房并有備孕打算，排卵期不能進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動，以免影響受精卵著床。
如沒有備孕打算，排卵期適當(dāng)健身對身體是沒有不良影響的，排卵期有卵子排出，受孕幾率較大。同房時(shí)應(yīng)采取避孕措施，以免意外懷孕而損傷身體。
排卵期分泌物較多，女性要注意個(gè)人衛(wèi)生、保持外陰干燥和清潔、預(yù)防婦科疾病。