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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好怎么辦

2023-12-21 17:46:19收聽：-

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長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好怎么辦

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長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好稱之為失眠，失眠是指有良好的睡眠環(huán)境和充足睡眠時(shí)間的情況下，患者出現(xiàn)入睡困難、睡后易醒、睡眠維持障礙或者總的睡眠時(shí)間不足六小時(shí)，以至于第二天昏昏欲睡、精神不濟(jì)、記憶力減退，影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好的患者，需要就診于神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行睡