![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/15/0F/A230B83868740BC23C6BF0424662150F.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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糖尿病人怎樣減肥
2023-02-28 15:36:49收聽：-
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糖尿病人怎樣減肥
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減肥對(duì)于糖尿病患者而言是十分重要的環(huán)節(jié)，最關(guān)鍵的就是飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食的目的是盡可能的減少熱卡的攝入，控制整個(gè)飲食的總熱量，這樣才能從源頭出發(fā)達(dá)到降低患者能量攝入的目的。
運(yùn)動(dòng)在身體力所能及的情況下，盡可能的選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、快走、游泳這樣的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)比較適合大多數(shù)患
運(yùn)動(dòng)在身體力所能及的情況下，盡可能的選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、快走、游泳這樣的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)比較適合大多數(shù)患