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    冬天腰疼是什么原因

    2023-12-08 03:42

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    冬天腰部疼痛,常見以下幾種原因:
    第一、腰部受涼:冬天環(huán)境溫度比較低,容易導(dǎo)致腰部受涼,病人會有腰部疼痛和腰部僵硬等臨床表現(xiàn),活動以及熱敷后癥狀會明顯的緩解。
    第二、腰部肌肉黏滯性較強(qiáng):如果未經(jīng)熱身就進(jìn)行運(yùn)動,即可引起腰部疼痛癥狀,并伴有局部腫脹、活動受限,經(jīng)過及時(shí)制動、休息,能夠使臨床癥狀得到緩解。
    因此,冬天很容易產(chǎn)生腰部疼痛,病人應(yīng)注意預(yù)防,避免腰部受涼。如果腰部有僵硬,不能馬上運(yùn)動,需要適當(dāng)熱身,使肌肉黏滯性降低、肌肉溫度升高,才可以預(yù)防腰部產(chǎn)生疼痛的癥狀。病人在平時(shí)生活中應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,提高腰椎穩(wěn)定性,避免腰部產(chǎn)生以上問題。

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