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腳后跟的骨刺主要是以下原因引起的：1、在足底存在跖腱膜，跖腱膜如果張力過高或者攣縮，有可能會導(dǎo)致其相應(yīng)的止點出現(xiàn)的張力比較大，就意味著跖腱膜攣縮的時候與跟骨的骨刺形成有關(guān)系。2、長期的刺激，比如長期行走以及觸碰到跟骨的位置，有可能會導(dǎo)致骨刺的形成。這兩點原因跟骨刺形成有過有一定關(guān)系，明白了原因之后，就可以采取相應(yīng)的對癥方式治療。首先降低膜的張力有可能緩解骨刺的疼痛，可以采取局部理療、熱敷、針灸、按摩的方式，其次可以采取小針刀的松解方式治療。有些嚴(yán)重的疼痛，需要將跖腱膜部分離斷。