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腿部出現(xiàn)憋脹，通常都是腿部的肌肉出現(xiàn)勞損，或者是無菌性炎癥而導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況一般可以做以下的處理，1、必須要讓腿部休息，避免做一些劇烈運動或者走路太多，最好還是躺在床上，抬高患肢，促進(jìn)下肢的靜脈回流，從而有助于減輕癥狀。2、可以局部做些熱敷，或者做些物理治療，常用的物理治療，有紅外線治療、微波治療、中頻脈沖電治療、超聲波治療等等，都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部炎癥的吸收，從而也能夠促進(jìn)組織的修復(fù)，慢慢緩解癥狀。3、也可以吃點活血通絡(luò)、祛風(fēng)除濕的一些中藥或者中成藥，如果是中藥的話，用田七磨成粉來沖水喝，也可以口服一些，例如丹七膠囊、大活絡(luò)膠囊、參三七片等中成藥；4、如果伴隨著局部的腫痛，也可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理。