玩電腦頭暈惡心想吐怎么辦
2023-01-29 09:17:27收聽:-
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玩電腦頭暈惡心想吐怎么辦
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玩電腦長期靜坐,不做有氧運動,不活動,用腦、用眼過度,同時頸椎、腰椎都受到影響,出現(xiàn)疲勞過度的現(xiàn)象,叫電腦綜合征。由于玩電腦時間過長,用眼、用腦過度,身體全身沒有得到很好的伸展、運動、活動,所以出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐,甚至有的人還有眼睛花、耳鳴等不舒服的癥狀。
患者應(yīng)該停止玩電腦,脫離這個環(huán)境做伸展運動、散步、做體操等有氧活動。今后也應(yīng)該少玩電腦或者不玩電腦,保護頸椎、眼睛。還可以找醫(yī)生,請醫(yī)生做必要的檢查,如測血壓等,給予對癥的處理,比如適當(dāng)?shù)姆弥箰盒摹⒅诡^暈、止頭疼、安神的藥物,休息、吸收新鮮的空氣,就能緩解癥狀。記住,今后一定不要長期靜坐保持一個姿勢玩電腦,過度用腦、用眼,不做全身的運動,對身體的傷害還是很大的,一定要注意。
患者應(yīng)該停止玩電腦,脫離這個環(huán)境做伸展運動、散步、做體操等有氧活動。今后也應(yīng)該少玩電腦或者不玩電腦,保護頸椎、眼睛。還可以找醫(yī)生,請醫(yī)生做必要的檢查,如測血壓等,給予對癥的處理,比如適當(dāng)?shù)姆弥箰盒摹⒅诡^暈、止頭疼、安神的藥物,休息、吸收新鮮的空氣,就能緩解癥狀。記住,今后一定不要長期靜坐保持一個姿勢玩電腦,過度用腦、用眼,不做全身的運動,對身體的傷害還是很大的,一定要注意。
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