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哺乳期喝豆?jié){好嗎
2023-08-14 11:59:00收聽：-
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哺乳期喝豆?jié){好嗎
語音內(nèi)容
哺乳期喝豆?jié){是可以的，哺乳期喝豆?jié){能夠補充蛋白質(zhì)，增加營養(yǎng)，有利于乳汁的分泌。豆?jié){里面含有一些孕酮的成分，可以適當?shù)难a充雌激素，雌激素對于泌乳也是有幫助的。
但是，蛋白也不能夠補充過量，所以豆?jié){可以喝，但是不要每天喝，每周喝1-2次就可以了。哺乳期間的飲食建議清淡，同時可以適當?shù)暮赛c湯，因為湯類的食物對于泌
但是，蛋白也不能夠補充過量，所以豆?jié){可以喝，但是不要每天喝，每周喝1-2次就可以了。哺乳期間的飲食建議清淡，同時可以適當?shù)暮赛c湯，因為湯類的食物對于泌