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有肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀情況的女性，除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉、輔助藥物進(jìn)行治療，戒煙、限酒之外，也應(yīng)該有意識(shí)的選用具有行氣、活血功能的食物。這些食物可以給大家舉例，主要有白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香，包括調(diào)料，比如桂皮、丁香、八角、桃仁。還有韭菜、洋蔥、銀杏，還有酒類，比如干紅葡萄酒、黃酒。
玫瑰花茶、茉莉花茶等飲品，也有行氣活血的作用。還有一些食物，比如黑木耳能夠清除血管壁上淤積。剛才提到的紅葡萄酒，能夠起到擴(kuò)張血管、改善血循環(huán)的作用，但是不能過多的飲用，適量即可，山楂或者米醋也能夠有降低血脂、活血、改善血液粘稠度的作用。