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    10歲半女孩的標準身高

    2023-07-07 22:49

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    10歲半女孩的標準身高是在133-145cm之間,1-12歲兒童的正常身高計算是年齡(歲)×7+75,根據(jù)這個公式,10歲半女孩標準身高是在133-145cm之間。身高<133cm為偏矮,超過145cm為超高,每個孩子生長發(fā)育的快慢不一樣,孩子的身高體重也存在差異,對于身高在青春期前,每年增長5-7cm左右都屬于正常范圍。孩子身高的影響因素,一個是家庭的遺傳因素,另一個是加強體育鍛煉,還有是保證充足的營養(yǎng)、良好的睡眠及生活習慣。
    7-16歲的孩子處于快速生長階段,這是孩子生長發(fā)育的關鍵階段,孩子的身高、體重將會迅速發(fā)育,這個階段的孩子飲食、活動量均大大增加,因此孩子要保證均衡的營養(yǎng),要積極參加體育運動,每天保證充足的睡眠。運動可以促進身體新陳代謝,幫助胃腸消化吸收,對骨骼發(fā)育有一定的促進作用。孩子的運動量加大,以及孩子身體內所需的營養(yǎng)物質也會隨之增加,因此要讓孩子保證均衡飲食,不要挑食,每天保證足夠的睡眠,都有利于孩子的成長。

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