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手骨折了吃什么有助于恢復(fù)

2023-10-19 09:15:27收聽(tīng)：-

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手骨折了吃什么有助于恢復(fù)

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骨折之后吃什么有助于恢復(fù)，最佳的答案是正常飲食。糾正常見(jiàn)的不正確觀點(diǎn)，骨折之后喝骨頭湯，骨頭湯現(xiàn)在認(rèn)為除了有大量脂肪，也就是油脂，沒(méi)有其它營(yíng)養(yǎng)，骨頭湯含鈣量也非常低。
如果骨折之后想補(bǔ)充鈣，可多吃含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、紫菜、蝦皮、海帶、魚(yú)蝦、牛肉等?？梢猿远?footer>