身體出現(xiàn)神經(jīng)跳痛可能與長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)、炎癥、缺乏鍛煉引起，具體怎么辦應(yīng)根據(jù)不同原因?qū)ΠY治療，具體如下：
1、長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)：此時(shí)應(yīng)注意休息，在休息的同時(shí)，可以用手在局部疼痛部位進(jìn)行揉捏、按摩，可緩解肌肉痙攣的現(xiàn)象，從而減輕疼痛癥狀，也可以使用針灸、推拿、按摩等方式進(jìn)行治療，刺激局部神經(jīng)，從而緩解疼痛的癥狀；
2、炎癥：此時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑使用消炎抗菌藥物；
3、缺乏鍛煉：需要逐步增加鍛煉強(qiáng)度，同時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑等，在平時(shí)生活中也可以多補(bǔ)充鈣離子等其他微量元素，多補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果，可以有效平衡內(nèi)分泌，從而緩解疼痛癥狀。
