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    抽一根煙多久能代謝完

    2023-04-01 04:32

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    01:21

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    如果只是偶爾吸一根煙,對機體的影響并不是很大,大部分物質(zhì)很快代謝出去。由于煙霧當(dāng)中的成分非常多,不同的成分代謝時間并不一樣,比如一氧化碳的代謝時間是30分鐘左右,尼古丁的代謝時間是兩個小時左右,其他的微粒子大概需要3-7天的時間,具體還有更復(fù)雜的成分并不清楚什么時候能代謝出去。
    如果長時間吸煙,哪怕每天只吸一根,煙霧中的有害物質(zhì)一部分會排出體外,一部分會在體內(nèi)蓄積,就會對健康產(chǎn)生危害。目前的研究表明煙霧當(dāng)中發(fā)現(xiàn)了7000多種化學(xué)成分,其中數(shù)百種物質(zhì)可對健康造成危害。有害物質(zhì)當(dāng)中又至少包括69種是已知的致癌物質(zhì),比如苯丙芘、芳香胺類、甲醛、N-亞硝基酰胺類等,可對呼吸系統(tǒng)造成危害的有害氣體,如一氧化碳、一氧化氮、硫化氫等,所以建議大家盡量不要吸煙。

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