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手腳冰涼有兩方面：
一方面是陽虛，陽虛除了手腳冰涼以外會有怕冷、小便清長、月經(jīng)不調(diào)、小腹涼、痛經(jīng)或者是胃疼，胃涼的表現(xiàn)，可以用溫補(bǔ)的方法，藥物方面可以用右歸丸或者是金匱腎氣丸。
也可以用泡腳、泡手的方法，一般用泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)。泡腳的時候可以用艾葉、紅花、花椒、透骨草、雞血藤一類的藥物溫通經(jīng)絡(luò)，同時也可以用針灸的方法調(diào)理。
另一方面并沒有陽虛，是因為氣血不調(diào)暢，出現(xiàn)手腳冰涼、末梢循環(huán)不好，需要經(jīng)過自身的鍛煉，尤其是戶外的活動使心臟的搏動功能增強(qiáng)，血液循環(huán)加快，可以緩解手腳冰涼。