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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

背部按摩的好處

2023-09-01 09:41

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語音內(nèi)容

背部按摩的好處有以下幾點：
一、可以疏通經(jīng)絡(luò)，可以使因為經(jīng)絡(luò)不通所導(dǎo)致的疼痛等一些癥狀得到緩解?？梢源碳と梭w的神經(jīng)，促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)，進(jìn)而協(xié)調(diào)各個臟器的功能。
二、背部按摩可以調(diào)和氣血，通過一些按摩手法進(jìn)行刺激，可以提高局部組織的溫度，使背部感到溫暖、毛細(xì)血管擴張，繼而使血液的黏稠度降低。對于降低周圍血管的阻力、減輕心臟的負(fù)荷、預(yù)防心腦血管疾病等都有益處。
三、可以提高人體的免疫力，主要是因為背部按摩的過程中可以抗炎、退熱，可以增強人體的抗病能力。
四、放松肌肉，特別是長時間坐在電腦面前或者使精神壓力大、總是坐著的人，比較適合通過背部按摩來放松肌肉、放松精神。

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