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要孩子前男方需要注意的事項(xiàng)先是男性要進(jìn)行精液常規(guī)檢測，精液常規(guī)是男性備孕之前基礎(chǔ)的檢測項(xiàng)目。
精液常規(guī)主要看以下幾個(gè)指標(biāo)，精子的液化時(shí)間和精子活力、濃度，以及畸形率，只有當(dāng)以上指標(biāo)都在正常數(shù)值，雙方才可以進(jìn)行備孕的準(zhǔn)備。另外在要孩子前男方要規(guī)律作息，不熬夜、不久坐，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加體育活動(dòng)，比如跑步、游泳或健身。
在飲食上需要注意不喝酒，不吃辛辣、刺激類食物，可以多吃海鮮類的食物和堅(jiān)果類，比如核桃、開心果以及與魚、蝦、牡蠣等等，這些都有利于男方精子質(zhì)量的提高。