![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素C的好處
2023-11-30 09:11:39收聽(tīng)：-
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維生素C的好處
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維生素C是常見(jiàn)的水溶性維生素，新鮮蔬菜、水果含量較多。
首先，維生素C可以預(yù)防敗血癥，現(xiàn)在壞血病非常少見(jiàn)，但是可以幫忙降低血管脆性，降低血管通透性，防止皮下出現(xiàn)淤點(diǎn) 、瘀血、瘀斑。
其次，維生素C可以幫助機(jī)體增加膠原蛋白的合成，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增加人體體質(zhì)，還可以利用維生素C的還原性，發(fā)揮抗氧化作用，清除自由基，
首先，維生素C可以預(yù)防敗血癥，現(xiàn)在壞血病非常少見(jiàn)，但是可以幫忙降低血管脆性，降低血管通透性，防止皮下出現(xiàn)淤點(diǎn) 、瘀血、瘀斑。
其次，維生素C可以幫助機(jī)體增加膠原蛋白的合成，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增加人體體質(zhì)，還可以利用維生素C的還原性，發(fā)揮抗氧化作用，清除自由基，