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腳掌內(nèi)側(cè)疼痛可以通過(guò)以下幾種方法緩解：
第一、穿軟底平底鞋，減少足底壓迫，可以緩解疼痛癥狀，如為足底內(nèi)側(cè)縱弓塌陷，應(yīng)墊以足弓墊，避免內(nèi)側(cè)足弓塌陷。
第二、物理治療，包括超短波治療、微波治療、遠(yuǎn)紅外線(xiàn)治療以及中藥離子透入治療，可以促進(jìn)足底局部炎癥消退，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
第三、口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸等藥物，消除局部炎癥，緩解疼痛癥狀。
第四、疼痛比較嚴(yán)重而且痛點(diǎn)固定，可以選擇局部封閉注射治療，在痛點(diǎn)注入鹽酸利多卡因和強(qiáng)的松龍混合制劑，能夠快速緩解局部疼痛癥狀。