![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/2E/CB3DBEC0BBCF011DB36FED17E3E3DE2E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
睡前可以喝檸檬水嗎
2023-08-04 19:46:06收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡前可以喝檸檬水嗎
語音內(nèi)容
不建議睡覺之前喝檸檬水，檸檬水可以喝，但是建議在睡前兩個(gè)小時(shí)飲用，因?yàn)槿缦聨讉€(gè)因素：
1、最常見的因素是因?yàn)闄幟实乃嵝孕?yīng)會(huì)刺激胃腸道黏膜，如果在睡前喝會(huì)導(dǎo)致胃酸反流，引起胃酸反流性胃炎、膽汁反流性胃炎，長(zhǎng)期睡前喝檸檬水還會(huì)造成胃、食管以及十二指腸的潰瘍。
2、睡前如果大量喝檸檬水，檸檬
1、最常見的因素是因?yàn)闄幟实乃嵝孕?yīng)會(huì)刺激胃腸道黏膜，如果在睡前喝會(huì)導(dǎo)致胃酸反流，引起胃酸反流性胃炎、膽汁反流性胃炎，長(zhǎng)期睡前喝檸檬水還會(huì)造成胃、食管以及十二指腸的潰瘍。
2、睡前如果大量喝檸檬水，檸檬