月經(jīng)期間能吃哈密瓜嗎
2023-10-30 21:42:30收聽:-
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月經(jīng)期間能吃哈密瓜嗎
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間是可以適量吃哈密瓜的,因?yàn)楣芄虾胸S富的維生素及礦物質(zhì),經(jīng)期食用有利于補(bǔ)充體內(nèi)丟失的營養(yǎng)物質(zhì),且有利于預(yù)防經(jīng)期便秘。哈密瓜含有豐富的鐵元素,對經(jīng)期存在失血性貧血的女性非常適宜。哈密瓜屬于溫性水果,性質(zhì)甘甜,屬于經(jīng)期適宜食用的水果,不會對月經(jīng)造成太大影響