![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/10/93/0F49FF2D6C5B76009A9513D798D91093.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥瘦胸了怎么回事
2023-06-10 21:23:18收聽：-
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減肥瘦胸了怎么回事
語音內(nèi)容
正常情況下，青年女性的乳腺的脂肪含量比較低，通過運(yùn)動(dòng)控制飲食減肥對(duì)胸部的影響比較小，如果過度的節(jié)食減肥，全身的脂肪含量都降低，確實(shí)有可能影響到乳腺的脂肪出現(xiàn)縮小。建議平時(shí)減肥盡量通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以選擇無氧的運(yùn)動(dòng)加有氧的跑步鍛煉，一周至少運(yùn)動(dòng)三天，平時(shí)注意控制好飲食，盡量低鹽、低脂，不要吃