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一般散步是心肌缺血、冠心病患者最好的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是最好的安定劑，輕快的運(yùn)動(dòng)是治療情緒緊張的解毒劑，是改善人們健康水平的行為。散步可以緩解神經(jīng)與肌肉的緊張，達(dá)到松弛、鎮(zhèn)靜的功效。散步還可以在一定程度上改善冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，增加對(duì)心臟本身的氧氣和血液供應(yīng)，松弛、舒張血管的平滑肌。還可以使血壓明顯下降，故對(duì)冠心病合并高血壓的患者有降壓作用。
冠心病容易合并焦慮抑郁情緒，因此散步能調(diào)節(jié)大腦皮層的功能活動(dòng)，改善興奮和抑制過(guò)程，使人們感到精神振奮，心情舒暢。注意點(diǎn)為冠心病人心肌缺血，不可在飯后立即散步，因?yàn)檫M(jìn)食后血液粘稠度增加，容易形成血栓。因此，建議在飯后休息一小時(shí)再散步，應(yīng)選在下午為最好。