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晚上吃火鍋會胖嗎
2023-09-19 11:18:02收聽：-
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晚上吃火鍋會胖嗎
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晚上吃火鍋很容易變胖：1、火鍋的味道很好，容易引起食欲，尤其是比較辣的火鍋，為了緩解辣味而要攝入其它更多的食物，很容易引起過多能量的超標攝入，進而造成能量的超標而引起肥胖的高發(fā)。2、因為火鍋當中的食材很多都是富含油脂的食物，比如本身的鍋底湯料含油比較多，涮的肉類當中含有的油脂比較多，吃的食材當中會引起過
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