斷奶需要一周左右才可以不漲奶，斷奶是一個(gè)過程，是通過自身激素反饋來達(dá)到退奶的效果，由于個(gè)人身體的差異，所需要的時(shí)間也有所不同，只要漲而不解，一般在一個(gè)月左右就能達(dá)到很好地退奶的效果。
斷奶以后漲奶最明顯的是在一個(gè)星期左右，斷奶的時(shí)間越短，頭天斷奶第二天應(yīng)該是漲得很厲害的，第三天仍然漲得很厲害，過了五天或者一個(gè)星期，漲奶就會(huì)明顯得減輕，痛苦的感覺就會(huì)逐漸地減輕然后消失。斷奶以后不漲奶是一個(gè)逐漸的過程，不是突然一下哪一天就不疼了，乳汁逐漸不分泌了，但是里面淤積的乳汁仍然會(huì)保持比較長的時(shí)間。乳腺有重吸收的功能，可以把乳腺里面淤積的乳汁重吸收，通過重吸收淤積的乳汁減少，漲奶的感覺就會(huì)逐漸減輕，疼痛也會(huì)逐漸減輕。
平時(shí)在飲食上一定要注意不要吃油膩的食物，應(yīng)該多吃一些清淡的食物，同時(shí)可以配合喝大麥芽水，因?yàn)榇篼溠克軌蛴行У幕啬?。如果漲奶的時(shí)候疼痛的特別厲害，可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，不要用手去擠。
