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爬樓梯心跳加速是非常正常的一種現(xiàn)象。心跳加速主要與運動、發(fā)熱、情緒緊張或者嚴(yán)重的疾病狀態(tài)都有關(guān)系。爬樓時心臟負(fù)荷的增加，就會出現(xiàn)反射性的心率增快，主要是心率增快以增加心臟的排血量，供應(yīng)人身體的活動量。對于爬樓梯時的心率增快，如果不是特別劇烈的活動，一般心率可能在120次/分左右。如果為了鍛煉身體，選擇中等強(qiáng)度以上的爬樓梯運動，可能心率要在140次/分左右。不過這也主要根據(jù)年齡段來看，一些年輕人的心率可能增加的更快，像一些老年人心率可能增加的幅度沒有年輕人那么多。