![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/0A/1145F7C63C527F98696CA1C2FBCE4D0A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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來(lái)月經(jīng)可以吃紫菜嗎
2023-01-23 07:52:50收聽(tīng)：-
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來(lái)月經(jīng)可以吃紫菜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間是可以適量的吃紫菜的。紫菜中含有豐富的碘并且具有清理腸道、防止便秘的作用也可以起到延緩衰老的作用。女性在月經(jīng)期的時(shí)候在飲食上沒(méi)有特別的要求，一般只要不是寒涼及辛辣、刺激性的食物，不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不利的影響。另外可以適當(dāng)?shù)亩喑誀I(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，例如紫菜、白菜、茄子、藕片以及新鮮