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焦慮癥是一組大腦的神經(jīng)內(nèi)分泌激素代謝紊亂產(chǎn)生的精神、心理疾病，這樣的疾病會在臨床當(dāng)中或者在每一個人的生活當(dāng)中對患者產(chǎn)生很大的影響，當(dāng)然焦慮的情緒每一個人在每一個階段都有可能短暫的出現(xiàn)，但是如何來判斷自己有焦慮癥這樣的疾病，可以通過醫(yī)生專業(yè)的量表來測試，專業(yè)的量表現(xiàn)在用的最多的是SCL90量表，但是這個量表是很復(fù)雜的醫(yī)生用的工具。
在臨床上或者是在個人生活當(dāng)中，可以用漢密爾頓焦慮量表，這樣的簡易的20道題的量表測試來完成對自我進行快速的焦慮癥的測試。這個量表是包含有20道題，每道題按照不同的程度分為五個等級，每一個等級從0-4分，每一道題應(yīng)該是四分為最重的分?jǐn)?shù)，包括從第一道題的焦慮的心情，到緊張、害怕，第五題的認(rèn)知、功能障礙以及睡眠的情況，有沒有異常的情緒，有沒有軀體化的癥狀、感覺的癥狀、心血管的癥狀、消化道的癥狀等一共20道題，可以來作為快速自我篩查焦慮癥的工具。