![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
含蛋白質(zhì)高的食物有哪幾類
2023-04-18 18:15:09收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
含蛋白質(zhì)高的食物有哪幾類
語音內(nèi)容
含蛋白質(zhì)高的食物如下：
1、蛋類食物，比如像雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，這些蛋類的食物當(dāng)中往往含有著豐富的蛋白質(zhì)；
2、奶類食物，比如像牛奶、羊奶，這些奶類的食物中也含有著非常多的蛋白質(zhì)；
3、肉類食物，比如像豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、魚肉、雞肉，這些肉類食物能夠為機(jī)體提供豐富的蛋白質(zhì)；
4、豆類食物，比如像黃豆、綠豆、紅豆，也含有非常高的蛋白質(zhì)。
1、蛋類食物，比如像雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，這些蛋類的食物當(dāng)中往往含有著豐富的蛋白質(zhì)；
2、奶類食物，比如像牛奶、羊奶，這些奶類的食物中也含有著非常多的蛋白質(zhì)；
3、肉類食物，比如像豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、魚肉、雞肉，這些肉類食物能夠為機(jī)體提供豐富的蛋白質(zhì)；
4、豆類食物，比如像黃豆、綠豆、紅豆，也含有非常高的蛋白質(zhì)。
分享:
營養(yǎng)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了