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在臨床上測量血壓時，高壓，也就是收縮壓≥140mmHg，低壓，也就是舒張壓≥90mmHg，如果這種情況持續(xù)3-5日，每日測量2-3次都是這樣，可以判定為高血壓。一旦出現(xiàn)高血壓，應(yīng)該及時前往醫(yī)院，通過各種輔助檢查，明確導(dǎo)致高血壓的原因，并給予及時的治療。
高血壓患者還應(yīng)該在日常的飲食以及生活上進行調(diào)理，要做到起居規(guī)律、合理膳食、不要熬夜，飲食以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜、水果，盡量避免肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入。