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月經(jīng)期吃益母草、新生化顆粒等藥物，可以促進(jìn)經(jīng)血排出干凈，還可以多喝紅糖水，也有助于經(jīng)血排出順暢，月經(jīng)期注意腹部保暖，不能吃涼的食物，也不能洗涼水澡，以免導(dǎo)致宮寒引起經(jīng)血流出不暢。在月經(jīng)期也不能著急、生氣等，會(huì)引起氣虛血瘀，也會(huì)引起月經(jīng)在宮內(nèi)存留導(dǎo)致痛經(jīng)，在月經(jīng)期可以吃山楂、喝檸