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檢查微量元素，通常是測定血液當中微量元素的濃度，以及頭發(fā)當中微量元素的含量。微量元素是人體每日需要量在100mg以下的元素，主要包括鐵、碘、銅、鋅、錳、硒、氟、鉬、鈷和鉻。常量元素主要含有鈉、鉀、氯、鈣、磷、鎂，體內微量元素的測定有兩種方法：
1、血液測定，往往是在早晨空腹化驗。因為微量元素在食物當中，特別是在動物性食品，比如海產品以及各種肉類含有的比較多，因此建議測定的時候，一定要空腹化驗，而且微量元素在體內，也存在著上午、下午的濃度差異，建議早晨空腹化驗。
2、盡管頭發(fā)當中也可以測定微量元素，但是由于有個體情況的差異，而且使用的護膚制劑，對頭發(fā)當中的微量元素也有影響，因此測定血液更加的常用。
由于沒有統(tǒng)一的檢測儀器、檢測試劑以及統(tǒng)一的正常方法，因此得出的微量元素的結果解讀，需要在醫(yī)生的指導下，根據(jù)臨床表現(xiàn)，正確的判斷微量元素含量的情況。自己千萬不要拿著化驗報告單，根據(jù)后面所謂的正常范圍決定是否微量元素缺乏，而盲目的補充微量元素。