![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2A/99/ooYBAFusOH2AF3z1AAE7DcGra-g53.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
大便干硬便不出來(lái)怎么辦
2023-12-21 14:43:44收聽(tīng)：-
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大便干硬便不出來(lái)怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
如果是因?yàn)榇蟊氵^(guò)于干硬、排不出來(lái)，首先應(yīng)該注意調(diào)整生活飲食，應(yīng)該注意多吃含膳食纖維的食物，比如各種蔬菜、水果、谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果。另外，增加益生菌的使用，一些藥物、保健品含有益生菌，酸奶含有大量的益生菌。
如果通過(guò)生活飲食調(diào)節(jié)仍然大便很干硬、排便困難，可以吃緩瀉劑，比如乳果
如果通過(guò)生活飲食調(diào)節(jié)仍然大便很干硬、排便困難，可以吃緩瀉劑，比如乳果