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脖子僵硬、緊繃，一般是因?yàn)轭i肩部的肌肉痙攣造成。頸肩部肌肉痙攣常因受寒或者肌肉勞損，或者長期久坐、低頭造成。大部分頸椎病早期會出現(xiàn)頸肩部肌肉僵硬、疼痛，可能是頸椎病的前兆，所以一定要及時治療、早治療，能夠早預(yù)防頸椎病。一般采用推拿、針灸，也可以配合物理治療，如紅外線照射、中藥外敷、射頻、電療，可以疏通經(jīng)絡(luò)。