国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

想拉肚子拉不出來，考慮出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)，排便不暢以及大便干結(jié)多見這兩方面不適。飲食不當(dāng)，例如刺激性飲食、油膩食物、長(zhǎng)期喝酒、涼性食物，即冷飲等可以引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致排便不暢，拉不出大便。腸道優(yōu)勢(shì)菌群出現(xiàn)異常，導(dǎo)致腸道微環(huán)境破壞，使得進(jìn)入腸道的食物吸收、消化出現(xiàn)異常，進(jìn)而引起排便不暢，因此需要著手改善，具體如下：1、清淡飲食，多吃水果、蔬菜，禁忌辛辣、刺激、油膩食物，禁忌煙酒。2、配合藥物，胃腸動(dòng)力藥、益生菌、補(bǔ)脾益腸藥物配合治療。3、順時(shí)針按摩腹部，加強(qiáng)鍛煉，禁忌熬夜。