血壓異常是怎么回事？有些情況是屬于正常生理反應(yīng)，比如患者在出現(xiàn)焦慮、抑郁或者是精神緊張、情緒激動(dòng)、勞累，或者是大量的飲酒、喝咖啡、吸煙這些情況。
通常會(huì)出現(xiàn)心率增快，血壓升高，屬于交感神經(jīng)興奮的情況，只要消除誘因，保持良好的睡眠，勞逸結(jié)合，清淡飲食，這時(shí)候可以恢復(fù)正常。還有一種情況，就是患者經(jīng)過非同一日三次測(cè)量血壓均高于正常，而且沒有前述這些誘發(fā)因素的情況下，就考慮患者是不是出現(xiàn)了高血壓的情況，現(xiàn)在高血壓診斷的應(yīng)該是以非同日三次測(cè)量血壓，收縮壓＞140mmHg和（或）舒張壓＞90mmHg這一標(biāo)準(zhǔn)來診斷為高血壓的。
高血壓一旦達(dá)到這個(gè)程度，就要進(jìn)行高血壓的診斷了，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高以后，首先要改變生活方式，要運(yùn)動(dòng)減肥，保持良好的睡眠，精神放松，勞逸結(jié)合，清淡飲食。
一般可以適當(dāng)?shù)南拗柒c鹽的攝入，少吃咸的，增加堿鹽的攝入，經(jīng)過這樣的一些自身的調(diào)節(jié)，血壓不能夠恢復(fù)正常情況下才考慮使用降壓藥，就要到醫(yī)院去就診。
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