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沒(méi)睡好眼睛腫了，有以下幾種方法：
1、晨起運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)代謝，流汗多了有助于眼睛消腫。
2、做局部眼保健操或局部按摩，如無(wú)消腫，可以以平臥位，用元明粉做的沙袋敷在雙眼瞼的上方，吸水消腫。
3、限鹽，食鹽攝入量為每日3g為宜，防止水鈉潴留，以減輕眼睛腫。
4、如果沒(méi)睡好眼睛腫，需要緊急處理可予利尿劑，如安體舒通片、氫氯噻嗪片、呋塞米片等口服，以利尿消腫。