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多囊卵巢容易出現(xiàn)在飲食不規(guī)律，偏好甜食、油膩性食物的女性中，表現(xiàn)為代謝性異常。所以，飲食上一定要避免食入過多的甜食以及油膩性食物，做到管住嘴，邁開腿，經(jīng)常到室外健身運動減肥，改善生活習慣以及飲食習慣。對于逐漸出現(xiàn)肥胖，痤瘡嚴重，體毛過多，月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)，備孕長時間不懷孕的女性一定要警惕，往往