![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5B/D1/989E1A04344EB6CF6079050886AD5BD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孩子增高有什么辦法
2023-02-22 15:35:48收聽：-
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孩子增高有什么辦法
語音內(nèi)容
孩子的身高和遺傳、環(huán)境、飲食都有一定的關(guān)系，其中遺傳起著70%的作用，但是后天的因素也不容忽視，后天的因素起著30%的作用。所以后天通過改變飲食、運動、睡眠可以促進(jìn)孩子身高的增長，比如可以多吃含蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物，多喝牛奶，每天最好喝牛奶500ml以上。
另外多吃含鈣豐富的食物，比如海產(chǎn)品、魚、蝦，
另外多吃含鈣豐富的食物，比如海產(chǎn)品、魚、蝦，