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    為什么來月經(jīng)會頭疼?

    2023-04-25 21:41

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    在月經(jīng)期間,有的人會出現(xiàn)頭疼的情況,考慮和月經(jīng)期間激素水平變化有關系,月經(jīng)前后,血液中雌激素水平降低,會引起血管張力發(fā)生變化,引起血液循環(huán)不好,腦供血不足、腦血管痙攣會出現(xiàn)頭疼的情況。在月經(jīng)干凈以后,雌激素恢復正常,頭疼情況就會緩解,可以通過物理治療的方法來緩解頭疼的問題。在月經(jīng)期間注意休息,不要勞累、熬夜,保證充足睡眠時間,平時注意多運動,保證營養(yǎng)均衡,多曬太陽,多吃含鈣多的食物,在頭疼時候可以喝溫熱的飲料,聽聽輕音樂,熱敷頭部,注意不要受涼,多吃紅棗、紅糖、牛奶等,不要吃冰涼的冷飲,不要吃刺激性食物,以免加劇頭疼癥狀,可以月經(jīng)前2-3天服用雌激素藥物,緩解頭疼癥狀。

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